Har du lyst til at få inspiration og vejledning til at slippe året, der rinder ud og sætte en intension for 2024?

Dette nytårs retreat er for dig, der gerne vil tilbringe nytårsdagene i selskab med andre i naturskønne omgivelser tæt på Rørbæk Sø. Det kræver ingen forudsætninger at deltage udover lyst og interesse i at holde nytår sammen med nye mennesker og måske på en ny måde.

Nytårstiden er for mange den tid på året, hvor der gøres status over det år, der er gået og ser fremad mod det år, der kommer. Det er samtidig en tid, hvor vi bevæger os mod lysere tider; vintersolhverv og juledagene er fortid.
Lige her midt mellem fortid og fremtid – kan vi sunde os med det, der rører sig netop nu.

På retreatet vil der være fokus på øjeblikket gennem forskellige øvelser og aktiviteter alene og sammen.

Det gennemgående program frem til nytårsaften vil være bevægelse i form af dans, yoga, gåture og stille vandring. Det kan skabe afspændthed i kroppen, så den bliver et anker, hvor sindet kan falde til ro. Det bliver understøttet af meditations- og mindfulness øvelser og stunder, hvor vi er i stilhed sammen og hver for sig.
I processen vil der også være tid til fordybelse og refleksion gennem skriveøvelser, samtaler med øvrige deltagere, kreativ fordybelse i form af visionsboard og udendørs aktivitet. Vi går ture i skoven omkring Danakilde, langs Rørbæk sø, går i stilhed, i samtale med partner og vi vil også være udendørs i korte stunder i mørket, hvor vi sammen opdager, hvordan det opleves.

Nytårs aften spiser vi middag, synger sange, lave lege og udveksler omkring det, vi dybest set ønsker for os selv og andre for det kommende år.

Nytårs øjeblikket forbereder vi med et særligt ritual.

Retreatet afholdes på det naturskønne kursussted ved Rørbæk sø. “Danakilde”. Du kan se billeder og læse om stedet på http://www.danakilde.dk