Nytårs retreat 2023
Fordybelse og stilhed i forbindelses med nytåret 2023.
“Et er nødvendigt – her i denne verden af hjemve og hjemløse. At tage bolig i sig selv. Gå ind i mørket og børst soden af lampen. Så folk på vejene kan skimte lys i dine beboede øjne”. Hans Børli
Har du lyst til at få inspiration og vejledning til at slippe året, der rinder ud og sætte en intension for 2024?
Dette nytårs retreat er for dig, der gerne vil tilbringe nytårsdagene i selskab med andre i naturskønne omgivelser tæt på Rørbæk Sø. Det kræver ingen forudsætninger at deltage udover lyst og interesse i at holde nytår sammen med nye mennesker og måske på en ny måde.
Nytårstiden er for mange den tid på året, hvor der gøres status over det år, der er gået og ser fremad mod det år, der kommer. Det er samtidig en tid, hvor vi bevæger os mod lysere tider; vintersolhverv og juledagene er fortid.
Lige her midt mellem fortid og fremtid – kan vi sunde os med det, der rører sig netop nu.
På retreatet vil der være fokus på øjeblikket gennem forskellige øvelser og aktiviteter alene og sammen.
Det gennemgående program frem til nytårsaften vil være bevægelse i form af dans, yoga, gåture og stille vandring. Det kan skabe afspændthed i kroppen, så den bliver et anker, hvor sindet kan falde til ro. Det bliver understøttet af meditations- og mindfulness øvelser og stunder, hvor vi er i stilhed sammen og hver for sig.
I processen vil der også være tid til fordybelse og refleksion gennem skriveøvelser, samtaler med øvrige deltagere, kreativ fordybelse i form af visionsboard og udendørs aktivitet. Vi går ture i skoven omkring Danakilde, langs Rørbæk sø, går i stilhed, i samtale med partner og vi vil også være udendørs i korte stunder i mørket, hvor vi sammen opdager, hvordan det opleves.
Nytårs aften spiser vi middag, synger sange, lave lege og udveksler omkring det, vi dybest set ønsker for os selv og andre for det kommende år.
Nytårs øjeblikket forbereder vi med et særligt ritual.
Retreatet afholdes på det naturskønne kursussted ved Rørbæk sø. “Danakilde”. Du kan se billeder og læse om stedet på http://www.danakilde.dk
Program:
Fredag d. 29. december
15.00-16.00 Ankomst og indkvartering
16.00-18.00 Undervisning
18.00-19.30 Aftensmad og fri tid
19.30-21.00 Undervisning
Lørdag d. 30. december
8.00-9.00 Undervisning
9.00-10.30 morgenmad
10.30-12.30 Undervisning
12.30-15.30 Frokost og pause
15.30-18.00 Undervisning
18.00-20.00 Aftensmad og fri tid
20.00-21.00 Undervisning
Søndag d. 31. december
8.00-9.00 Undervisning
9.00-10.30 Morgenmad
10.30-12.30 Undervisning
12.30-15.00 Frokost og pause
15-00-17.30 Undervisning
17.30-18.00 Klargøring af mad/fest
18.00 Dronningens tale,
19.00-22.30 Fest aften
22.30-24.00 Cermoni – nytår
00.00 – Fri aften/nat
Mandag d. 1. Januar 2024
9.00-10.00 Undervisning
10.00-12.00 Brunch og oprydning
12.00-13.00 Undervisning og afrunding
13.00-14.00 Oprydning og farvel
Tidspunkt:
29.12. 2023 kl. 16 til 1.1.2024 kl. 13.
Priser:
Kr. 4.900,- på enkeltværelse.
Kr. 4.400,- på dobbeltværelse.
Dette dækker overnatning og undervisning.
Tilmelding:
Send en mail til mail@hanneravn.dk. Herefter modtager du en faktura. Du er først sikret en plads, når kursusbeløbet er betalt. Der kan søges om reduceret pris, hvis du f.eks. er studerende eller pensionist.
Tilmeldingsfrist: 15.12.2023.
Ved framelding efter d. 15.12.2023 tilbagebetales kursusbeløbet ikke. I tilfælde af at en anden kan overtage pladsen tilbagebetales kursusprisen fratrukket administrationsgebyr på kr. 500,-
Forplejning:
En lille del af forplejningen sørger vi for i fællesskab ved at medbringe en ret tilberedt hjemmefra. Nærmere oplysninger herom følger, når du har sendt din tilmelding.
I løbet af dagene skal man være indstillet på at deltage i mindre opgaver omkring madlavning og opvask.
I tilfælde af ny corona smitte eller andre omstændigheder, der officielt kræves nedlukning, hvor kurset må aflyses tilbagebetales kursuspris og ophold dog fratrukket et administrationsbeløb på kr. 500,-
