At work

På mindfulness instruktør kurset arbejdes der med opbygning af egen træningspraksis, undervisning i metodens udvikling og virkninger på krop og sind.

Du lærer, hvordan du vil kunne instruere enkelt personer eller mindre grupper i mindfulness øvelser. I forløbet kommer vi ind på, hvad forskningen viser, når mennesker træner mindfulness regelmæssigt.

I alt 40 timers undervisning.

Mindfulness Instruktør:

Forår 2021:

Århus: Tirsdage fra uge 9 – uge 17. Ingen undervisning i uge 13.

Tid: kl. 9.30 – 14.30

Odense: Onsdage fra uge 17 – uge 25 Ingen undervisning i uge 19. Tid: kl. 9.30-14.30

Efterår 2021

Århus: tirsdage fra uge 44 – uge 51.

Kl. 9.30 – 14.30

Odense: onsdage fra uge 36 – uge 48. Ingen undervisning i uge 42.

kl. 9.45 – 14.45

Tilmelding og yderligere oplysninger: www.atwork.dk
Læs endvidere om mindfulness og forskning på www.mindfulness.au.dk